Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 110,69g | Prot: 115,51g | Carbh: 70,35g.
Desayuno: Dofino Havarti Snack Cheese, Coffee. Almuerzo: Bacon, Blimpie Onion, Tomatoes, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Ken's Steak House Blue Cheese Dressing, Cheddar Cheese , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Cena: Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat), Cheddar Cheese, Mission Carb Balance whole wheet tortilla large, Tomatoes, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Truly Hard Seltzer. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Hickory Smoked Beef Jerky, Planters Almond Lover's Medley. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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