Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2459 kcal
|
Grasa: 95,92g | Prot: 147,20g | Carbh: 199,85g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco Tostado, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco Tostado, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo. Almuerzo: Morrón relleno al horno, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Carrefour Pan Mignon, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. Cena: Chardonnay, Pizza casera de muzzarella. Pasa Bocas / Otros: Eurocake Budín de Limón, Azúcar, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ValeriaMonzon
|