Diario de PıNaR*07, 13 sep. 20

60.85
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1728 kcal Grasa: 87,62g | Prot: 57,23g | Carbh: 191,03g.   Desayuno: Zeytin, Sucuk,  Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Avokado,  Haşlanmış Yumurta. Almuerzo:  Aşure. Cena:  Aşure,  Nar Ekşisi,  Tavuk Şnitzel, Havuç. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Limonlu Soda,  Şekersiz Türk Kahvesi. más...

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