Diario de Emiliano Ferrari, 13 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
3015 kcal Grasa: 71,48g | Prot: 202,77g | Carbh: 367,17g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Cirio la Rustica Passata, Patamore Gnocchi Freschi. Cena: Coop Pane di Semola di Grano Duro, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori,  Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Consilia Pane Integrale Bio a Fette, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Coop Pane di Semola di Grano Duro, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Consilia Pane Integrale Bio a Fette, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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