Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 48,70g | Prot: 52,68g | Carbh: 121,39g.
Desayuno: Soğanlar, Çökelek, Mis Labne, Sızma Zeytinyağı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber. Almuerzo: Superfresh Böğürtlen, Çağrı Fıstıkkıran Extra Crunchy Şekersiz, Dost Laktozsuz Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Simbat Çiğ Badem, Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Eti Form Kepekli Bisküvi. Cena: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Salatalık (Soyulmuş). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zirvedecamasirasangenc
|