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Nach dem Aufstehen gewogen (:
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 36,01g | Carbh: 248,90g.
Desayuno: Kaffee, Harry Weizenmischbrot, Gut & Günstig Orangensaft, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Edeka Mango aus Peru. Almuerzo: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Milbona Hirten Käse Light, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn (62g). Pasa Bocas / Otros: Snickers Eis (53 ml), Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Orangensaft, Edeka Heidelbeeren , hanuta Hanuta. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
radfahren - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hummel3
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