|
Красота. Я вдруг основательно поменяла своё отношение ко всему, касаемо питания, фигуры и прочего. Или от дефицита устала, поэтому больше вольностей стало, а вес меньше 😬
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 74,65g | Prot: 147,83g | Carbh: 159,53g.
Desayuno: Дыня, Рахат Какао-Порошок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Комо Сыр Сливочный, Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Арахис, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Cena: Помидоры, Кабачок, Витамин Шампиньоны, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1,5%, Торт Пп Сладкая, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|