Diario de kirchgellersen, 13 sep. 20

HEUTE wird sich nicht gewogen 👍
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1876 kcal Grasa: 52,00g | Prot: 51,52g | Carbh: 253,81g.   Desayuno:  Trauben, Gut & Günstig Corn Flakes, DM Bio Dinkelflakes , Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen,  Kräutertee,  Espresso. Almuerzo:  Leitungswasser,  Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett,  Rapsöl, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, Zwiebeln, Maggi Champignon Rahmsauce,  Basmati-Reis,  Strauchtomaten. Cena:  Dornfelder,  Basmati-Reis (Gekocht), Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe,  Mischbrot, Cocktailtomaten, Kaufland Grüne Paprika. Pasa Bocas / Otros: Storck Campino Früchte, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Muffin, Leicht und Fit Käse Aufschnitt,  Kräutertee. más...
peso estable

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Comentarios 
Guten Morgen 🙋‍♀️ Muss auch mal sein 😀Wünsche dir einen schönen Sonntag 🌼 
13 sep. 20 por el miembro: Suppengrün_
Danke ,das wünsche ich dir auch 😊 
13 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen

     
 

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