Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 78,16g | Prot: 67,38g | Carbh: 200,25g.
Desayuno: Bal, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mis Çeçil Peyniri , Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Hindistan Cevizi, Keten Tohumu, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Cacık, Ala Çiftçi Beluga Mercimek, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de idildirem
|