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Einen schönen Sonntag wünsche ich. 🙂
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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535 kcal
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Grasa: 14,82g | Prot: 79,57g | Carbh: 23,43g.
Desayuno: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Aldi Deutsches Corned Beef, Spargelcremesuppe. Cena: Pumpernickel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Las Cuarenta Serrano Schinken, REWE Rindertatar. más...
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peso estable
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 Comentarios
12 sep. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Danke lieber Harry wünsche dir auch einen schönen Sonntag!🌷🍀
13 sep. 20 por el miembro: Lotti73
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Peso Histórico de hrldfischer
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