Diario de zona98, 13 sep. 20

體脂:20.9
肌肉量:30.1
內臟脂肪:1
基代:945
40,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1162 kcal Grasa: 36,47g | Prot: 52,41g | Carbh: 159,43g.   Desayuno: 豆腐, 番茄炒蛋, 新東陽 滷肉燥, 白飯. Cena: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Pasa Bocas / Otros: 茶(加糖). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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