Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2050 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 106,34g | Carbh: 246,81g.
Desayuno: 大餐, 煮鸡蛋. Almuerzo: 炒茄子, 虾仁, 鱼馅饼, 苦瓜, 白飯, 干枣, 鸡汤, 沙梨. Cena: 紫薯, 煮鸡蛋. Pasa Bocas / Otros: 桑葚干, 核桃, 牛奶. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wintery.f
|