Diario de Nurrahma_, 12 sep. 20

LD 98 cm
L. Perut atas 83 cm
L. Perut bawah 93 cm
Lingkar pinggang 96
Lingkar pantat 106
Lingkar paha 64/65
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
115 kcal Grasa: 0,35g | Prot: 1,23g | Carbh: 30,08g.   Desayuno: Pisang Kepok Rebus. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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