Diario de jontyboy, 12 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2015
141,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 50,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2015:
1449 kcal Grasa: 42,41g | Prot: 60,61g | Carbh: 202,63g.   Desayuno: Asda Bramble, Warburtons Thick & Fluffy Crumpets. Almuerzo: Asda Chosen By You Bramley Apple Sauce, Parsnips (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Asda Chosen By You Sliced Carrots, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat, Asda Butcher's Selection Pork Loin Steaks, Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Cabbage, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled). Cena: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Original Wheatgerm (27g), Oriental & Pacific Red Salmon. Pasa Bocas / Otros: water, peppermint tea, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Vimto Sugar Free Vimto. más...
5717 kcal Ejercicio: walking - 43 minutos, Descansando - 2 horas y 17 minutos, Ver TV - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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