Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 64,57g | Prot: 92,50g | Carbh: 142,89g.
Desayuno: Eti Cin. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Mis Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Limon Suyu, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Domatesler, Et Haşlama, Kavrulmuş Patates, Şenpiliç Derisiz But İncik. Pasa Bocas / Otros: Rocco Lolipop, Limonlu Kek. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jk is sick
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