Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 51,37g | Prot: 87,00g | Carbh: 162,19g.
Desayuno: Шарлотка ПП, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тайны Востока Хумус Классический, Глобус Морковь по-Корейски , Капуста Тушеная без Масла. Cena: НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Перекресток Стейк из Форели, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas y 43 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюшка t6394064
|