Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 83,00g | Carbh: 157,34g.
Desayuno: Mermelada, Queso Crema, Galletas de Arroz. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa Napolitana. Cena: Dia Postre de Chocolate (95g), Lasaña de Carne y Espinacas, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Cremoso Sancor, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de genomoran
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