Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 73,85g | Prot: 117,58g | Carbh: 106,90g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Börek. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Balkan Ayran, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuzu Eti. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Haliltaş
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