Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 36,14g | Prot: 34,94g | Carbh: 144,03g.
Desayuno: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Almuerzo: Tahu Kukus, Cahkwe, Bakso Aci, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Roti, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. más...
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1347 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lika Chusnul A.
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