Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 73,88g | Prot: 187,04g | Carbh: 150,95g.
Desayuno: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo. Almuerzo: Tomate de Árbol, Repollo, Zapallo, Cebollas, Pata Muslo. Cena: Lucchetti Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Gaseosa , Maní, Bagley Galletitas con Arroz, Kiwi. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan Pendas
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