Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 49,86g | Prot: 68,07g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: Ашан Помидор, Мясновъ Кефир 3,2%, Окское Яйцо, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Мёд, ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almuerzo: Мясновъ Яблочный Зефир, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Магнит Морковь Свежая, Окей Кальмар. Cena: Окское Яйцо, Мясновъ Кефир 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Chpon'k
|