Diario de bene10, 12 sep. 20

Au resto : 1 mojito, 1 pizza, 1 verre de rosé et une farandole des desserts...tout cela hier soir, délicieux mais trop pour 1 soir
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
355 kcal Grasa: 12,99g | Prot: 51,32g | Carbh: 5,88g.   Almuerzo: Auchan Sardines au Citron et au Basilic sans Huile,  Crevette Cuite ou Grillée, Huîtres. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Trop ? Etait-ce une bonne soirée ? pleine de rires et de jolis moments ? si oui, ce n'est pas trop, c'est la vie, il faut aussi savoir profiter :) Enfin, c'est ma philosophie ;) généralement après ce genre de soirée, je fais attention les jours suivants et c'est tout :) pas de culpabilité ;) 
12 sep. 20 por el miembro: ValMrc
Valmrc, 1 super soirée et je savais que j'allais manger plus que d'habitude. Je ne regrette pas. Et il y en aura encore plein d'autres😊. Des repas encore plus équilibrés, et du sport cela aide bien.  
13 sep. 20 por el miembro: bene10

     
 

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