Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 46,10g | Prot: 59,74g | Carbh: 92,32g.
Desayuno: Herbalife Formula 1 Shake Mix, Nestle Ricoffy, PnP Low Fat Fresh Milk. Almuerzo: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean Only Eaten), Woolworths Carrot Pineapple Salad. Cena: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, SPAR Crumbed Veggie Burgers, Woolworths Carrot Pineapple Salad, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate, PnP Low Fat Fresh Milk, Nestle Ricoffy. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chynellallner
|