Diario de nuryilmaz1, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
716 kcal Grasa: 23,93g | Prot: 41,84g | Carbh: 89,28g.   Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Siyah Zeytin,  Lor Peyniri,  Haşlanmış Yumurta. Cena:  Aşure,  Kabak Çorbası. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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