Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 22,17g | Prot: 33,93g | Carbh: 94,15g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Salatalık, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Bitkisel Çay. Almuerzo: Kabak Çorbası. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haydari, Fırında Patates, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Mürdüm Eriği, Armut. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
yüzme - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melikeaslis
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