Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 34,58g | Prot: 47,13g | Carbh: 135,82g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Untad Kepekli Ekmek , Soğan veya Taze Soğan, Marul, Roka Marulu, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Mercimek Çorbası, Siyah Üzüm, Türlü, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Beyaz Leblebi, Badem, Siyah Üzüm. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erdemceyda
|