Diario de pejuangkurus1234, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1551 kcal Grasa: 55,41g | Prot: 51,81g | Carbh: 215,01g.   Desayuno:  Pepaya,  Pepaya,  Bubur Ayam. Almuerzo:  Makaroni,  Keripik Pisang. Cena: Nabati Cheese Wafer,  Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan),  Nasi Putih. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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