Diario de dopedodkent, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1498 kcal Grasa: 45,94g | Prot: 122,40g | Carbh: 144,92g.   Desayuno: ДЕП Мороженое , Lipton Зеленый Чай,  Кетчуп, Vernet Кукуруза Сладкая ,  Куриное Филе. Almuerzo: ДЕП Мороженое ,  Хлеб Бородинский,  Борщ с Говядиной. Cena:  Банан, ДЕП Мороженое,  Соленые Огурцы с Укропом,  Помидор Соленый,  Кетчуп, Vernet Кукуруза Сладкая ,  Куриное Филе. más...
2029 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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