Diario de dheamshawny, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
590 kcal Grasa: 20,51g | Prot: 15,00g | Carbh: 80,47g.   Desayuno: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2),  Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pocky Chocolate Flavour, Gery Chocolatos,  Nasi Goreng,  Telur Ceplok. más...
1865 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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