Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 43,17g | Prot: 70,18g | Carbh: 104,60g.
Desayuno: Cookie, Crepioca. Almuerzo: Del Valle Fresh Sabor Limão, Tang Suco de Laranja, Ovo Cozido, Salada de Berinjela, Pernil Assado. Cena: Idayo Sorvete, Suco de Tamarindo, Ovo Cozido, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de djulliaigor
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