Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 185,05g | Carbh: 134,66g.
Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Syntrax Nectar Latte Cappuccino Whey Protein Isolate, Splenda No Calorie Sweetener, Cinnamon. Almuerzo: Sweet Red Peppers, Radishes, Cucumber (with Peel), Celery, Cauliflower, Broccoli, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Healthy Delights ProBiotic Bites Dark Chocolate, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, CVS Calcium Chews - Milk Chocolate, Barney's Barney Butter, Diamond Foods-Emerald 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald), Stride Sugarfree Sweet Berry Gum, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de littledi5470
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