Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 136,99g | Prot: 111,57g | Carbh: 167,14g.
Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Bisteca Bovina. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Suco de Maçã, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andregds3
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