Diario de Vjuwita3, 11 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
736 kcal Grasa: 28,64g | Prot: 52,32g | Carbh: 73,54g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Sun Kara Sun Kara,  Kecambah,  Tempe Rebus,  Kemangi,  Ikan Kembung Balado,  Terong Balado. Cena: Herbalife F1 Shake Mix. Pasa Bocas / Otros:  Kurma,  Apel (tanpa Kulit). más...
1922 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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