Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 30,60g | Prot: 95,06g | Carbh: 145,75g.
Almuerzo: Ayam Panggang, Ikan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Teri, Mangga, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam, Ayam Goreng, Ans Diablo. Pasa Bocas / Otros: Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar, Good Day Funtastic Mocacinno. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanmachdi
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