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menuju sehat dan ideal
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 13,94g | Prot: 66,80g | Carbh: 163,97g.
Desayuno: Telur, Susu. Almuerzo: Ikan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Putih Telur, Ikan, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pisang. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Khairuni391
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