Diario de elif_ka, 11 sep. 20

так и будет... если дни рождения отмечать по несколько дней. соберись тряпка. смогла же когда то и сейчас сможешь

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

315 kcal

Grasa: 9,21g | Prot: 18,54g | Carbh: 36,90g.   Desayuno: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%,  Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%,  Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Молоко 1,5%,  Кофе (из Молотых Зерен). más...

405 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...