Diario de jenni_c1978, 03 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2010
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2010:
1060 kcal Grasa: 79,95g | Prot: 69,18g | Carbh: 17,99g.   Desayuno: provolone cheese, hormel foods corporation natural choice, Egg. Almuerzo: italian sausage, mushrooms, artichoke & parmesan dip. Cena: parmesan cheese, prepared horseradish, broccoli, boneless skinless chicken breast. Pasa Bocas / Otros: heavy cream, splenda packet, stash chai tea, torani sugar free vanilla syrup. más...
4720 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas y 50 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de jenni_c1978


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