Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2960 kcal
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Grasa: 93,87g | Prot: 124,65g | Carbh: 254,36g.
Desayuno: Planet Nature Roggenflocken, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Äpfel. Almuerzo: Unser Land Kürbissuppe, Doppelherz Omega-3. Cena: REWE Leberwurst, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Weißbier, Halbes Hähnchen. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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