|
меньше каши, больше мяса! сахар удалось снизить, а то три дня был больше 7 .
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 70,84g | Prot: 84,04g | Carbh: 77,85g.
Desayuno: Сыр Голландский, Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пшеничная Каша, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Almuerzo: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Ячневая Каша, Компот без Сахара, Ржаной Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Чай, Ржаной Хлеб, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Перловая Каша, Котлеты из Минтая. más...
|
|
2584 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
каши пореже надо при сахаре и белый хлеб, рис, картошку тоже
19 sep. 20 por el miembro: Тати2019
|
Я в курсе. Но в больнице не учитывают это.
19 sep. 20 por el miembro: jaklinka33
|
я попадала в такие больницы, где еще учитывал столы номер ...( зависит от болезней), но сейчас уже везде одно меню на всех
20 sep. 20 por el miembro: Тати2019
|
Учитывали ) стол 9 (сахарный диабет) но все равно три раза в день каша и печенье на полдник. Ну ничего, пережили и это. Сейчас надо дома настроиться и не трескать печеньки ))
20 sep. 20 por el miembro: jaklinka33
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaklinka33
|