Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 53,50g | Prot: 56,99g | Carbh: 208,74g.
Desayuno: Fichi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Caffè, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Stringhetto Fico & Zenzero. Almuerzo: Avocado, Pomodori, Uovo Sodo, Wasa Original, Succo di Limone, Cipolle, Sedano. Cena: Carrefour Fritto Misto, Pinsa Romana. Pasa Bocas / Otros: Uva Bianca, Pesca. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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