Diario de 💜şeyma öğretmen💜, 11 sep. 20

1.2 kilo mu, yok daha neler :)))
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
1548 kcal Grasa: 100,52g | Prot: 124,86g | Carbh: 38,36g.   Desayuno:  Dut Kurusu,  Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş),  Maydanoz,  Tatlı Kırmızı Biber, Namet Hindi Füme, Muratbey Lor Peyniri,  Haşlanmış Yumurta. Cena: Tat Hardal, Çokça Mayonez ,  Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü,  Iceberg. más...
132 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

56 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 33
Comentarios 
bravo tebrik ederim adasimin annesi 💓 
11 sep. 20 por el miembro: fitlik hayali
Vayy şeymam süpersin 👏👏❤️ 
11 sep. 20 por el miembro: damlasrblt
Sevdacım kızımın adaşı 💜💜 teşekkür ederim..  
11 sep. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
Damlam şoklardayım 😁😁 ama aşırı da mutluyum yani teşekkür ederim 😘😘 
11 sep. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
Maşallah diyelim şeymam 🧿 🥰 
11 sep. 20 por el miembro: damlasrblt
Darısı başıma şeyma cım 😊😊 zira 74 te çakılı kaldım 😂😂 
11 sep. 20 por el miembro: tombik.77
Hay maşallah sana şeyma 👏👏👏 adım adım kaşıklaya 👍😉 
11 sep. 20 por el miembro: hhhan06
😍😍😍😍 çok az kaldııı😍😍 maşallah kuzumaa🌼🌼 
11 sep. 20 por el miembro: DenizKrkt
tebrik ederim cnm bol eksili gunlerin olsun inşallah ♥️😊 
11 sep. 20 por el miembro: zayiflamadanbirakmakyok
Tebrik ederim Şeyma’cım 🎉🥰😘 
11 sep. 20 por el miembro: Mavili~✨
tebrikler Seyma hocam👏👏👏👏👌👌👌 
11 sep. 20 por el miembro: serhatbyr
Tombik.77 öğretmenim vereceksiniz mutlaka, az değişiklik az sabır 🤗😘 
11 sep. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
Hasan kendimi çok fena kaşıklaya hazırladım, şunun şurasında 3.9 kilo vermeye ne kaldı :))) 
11 sep. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
Denizimmmm çomçok az kaldı şükürler olsun 😍😍💜 
11 sep. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
zayıflamadanbırakmakyok, teşekkür ederim hepimize sağlıklı kalıcı eksiler olsun 🤗🤗 
11 sep. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
Yıldızım sağol balım 😍😚 
11 sep. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
Komutanım teşekkür ederim 😘🤗 
11 sep. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
tebrik ederim seymacim süpersin 👏🌸 
11 sep. 20 por el miembro: Aysenur435
Ayşenur sağol kuzum 😘💜 
11 sep. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜
Aaa guzel ortmenim supersinnn eriyorsun tassin manken olma yollarinda 💃💃💃💃 
11 sep. 20 por el miembro: -Sükût.

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de 💜şeyma öğretmen💜


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.