Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 75,05g | Prot: 91,38g | Carbh: 183,35g.
Desayuno: Кофе, Агрокомплекс Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Малина, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almuerzo: Имбирный Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Агрокомплекс Сыр Абхазский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Cena: Глинтвейн, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сливы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Банан, Голубика. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Варвара@краса
|