Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 88,47g | Prot: 124,12g | Carbh: 146,92g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Semmel, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wilhelm Brandenburg Rinderknacker. Pasa Bocas / Otros: KitKat Chunky (40g), Corny Free Joghurt, Balisto Korn Cereal, Pink Lady Äpfel. más...
|
|
3036 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandroich
|