Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 77,66g | Carbh: 167,45g.
Almuerzo: Cooked Chinese Cabbage, 虎牌 粉絲, Firm Silken Tofu , Soft Boiled Egg, Navitas Cacao nibs, Coffee, Pb2 Powered Peanut Butter, PB2 Chocolate with peanut butter powder, Eru Smoked Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Cena: Low Sodium Carrots (Fat Added in Cooking, Canned), Potato, Pork Cartilage, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Hula Hoop - 26 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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