Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 97,06g | Carbh: 124,59g.
Desayuno: Costco 蔓越莓乾, 核桃, Zespri 黃金奇異果, 芭樂, 蘋果. Almuerzo: 紅燒豆腐, 粉腸, 清炒黃豆芽, 炒四季豆. Cena: 燙青菜, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. Pasa Bocas / Otros: 生煎包, 光泉 光泉無加糖濃豆漿. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustinSu
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