Diario de yessyrolla, 11 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
732 kcal Grasa: 24,69g | Prot: 46,45g | Carbh: 84,41g.   Desayuno:  Ubi Ungu Rebus,  Talas. Almuerzo:  Tempe Orek,  Daun Bawang (Loncang),  Telur,  Sosis Ayam. Cena: ABC Saus Sambal ,  Daun Bawang,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Kubis,  Telur,  Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros:  Siomay. más...
1829 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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