Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 59,90g | Carbh: 206,46g.
Desayuno: 매실장아찌, 풀무원 낫또, 밥. Almuerzo: 양배추, 깻잎무침, 배추김치, 돼지고기김치찌개, 제육볶음, 홈플러스 키위 드레싱, 밥. Cena: 마늘, 삶은 죽순 (요리시 지방추가), 배추나물, 회무침, 고추잎, 밥. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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