Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 92,07g | Carbh: 194,98g.
Desayuno: 綠豆糕, 午餐肉, 紅蘿蔔, 青瓜（去皮）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 雞蛋, 番茄. Almuerzo: 滷蛋, 芥菜, 紅燒肉, 北豆腐, 醋油醬, 豬肉碎（煮熟）, 辣椒醬或辣醬. Cena: 哈密瓜, 西芹, 麻油雞, 恒香 雙黄白蓮蓉月餅. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
tabata有氧运动 - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de goodday_daisy
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