|
24 нед 1 день) пошел жор!! 🙈🙈🙈 но пока получается держаться в рамках)
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 117,04g | Prot: 102,39g | Carbh: 126,58g.
Desayuno: Сахар, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Черкизово Докторская по-Черкизовски . Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. Cena: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Яшкино Конфеты Крокант, Батон, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Салат Овощной со Сметаной, Черкизово Докторская по-Черкизовски , Белый Город Молоко 2,5%, Романов Луг Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de марилуша87
|