Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 80,40g | Prot: 104,21g | Carbh: 208,19g.
Desayuno: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Мерси Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Сыр Гауда, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Almuerzo: Помидоры, Картофель Отварной, Виктория Тефтели Паровые с Овощами. Cena: Ашан Финики Сушеные без Косточек, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Сыр Гауда, Северная Гавань Крабовые Мясо. Pasa Bocas / Otros: Кампина Сливки 10%, Кофе, Тольяттимолоко Сырок с Изюмом, Пирог с Вишней, Банан, Яблоки, Кампина Сливки 10%, Кофе, Тольяттимолоко Творог 5%. más...
|
|
2968 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|